Cuando hablamos de detención de caídas en altura, la norma que marca la diferencia es la EN 355:2002. Regula los cabos de amarre con absorbedor de energía, es decir, aquellos que sí están diseñados y certificados para soportar una caída libre dentro de un sistema anticaídas.
El absorbedor es la pieza clave: una cinta cosida que se desgarra progresivamente en caso de caída, disipando energía y reduciendo el golpe sobre el cuerpo.
Definición según la EN 355:2002
Un cabo de amarre con absorbedor de energía es un elemento de conexión flexible que integra un dispositivo absorbente. Su misión es:
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Unir el arnés anticaídas EN 361 a un punto de anclaje o línea de vida.
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Limitar la fuerza transmitida al usuario en una caída a ≤ 6 kN.
👉 Sin absorbedor, un cabo transmite fuerzas de hasta 18 kN. Con absorbedor de energía, la norma obliga a reducirlo a menos de 6 kN: la diferencia entre vivir o morir.
Requisitos clave de la EN 355:2002
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Fuerza de choque
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Ensayos dinámicos con maniquí de 100 kg en factor 2.
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El sistema completo no puede superar los 6 kN de impacto.
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Longitud máxima
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El conjunto cabo + absorbedor plegado (sin abrir)≤ 2,0 m.
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Al activarse, el absorbedor se despliega y puede alargarse hasta 1,5 a 2 m adicionales, lo que aumenta la altura libre necesaria bajo los pies.
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Construcción
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Cabos en cuerda, cinta o cable, con absorbedor textil integrado.
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Versiones de 1 rama (simple) o 2 ramas (doble, para progresión).
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Marcado obligatorio
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Norma de referencia: EN 355:2002.
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Longitud máxima (plegado).Nunca superior a 2 mts.
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Fabricante, nº de serie o lote, año de fabricación.
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Pictograma de EPI contra caídas.
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Instrucciones de uso
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Deben advertir de la altura libre necesaria.
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Prohibido reutilizar tras una caída: el absorbedor es de un solo uso.
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Solo pueden usarse con arneses anticaídas EN 361.
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Cabo de amarre simple vs Cabo amarre doble
Cabo simple (1 ramal)
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Uso recomendado: cuando trabajas en un punto fijo o conectado a un sistema anticaídas vertical/horizontal que no requiere progresión.
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Ejemplo real: operario conectado a un anclaje superior mientras trabaja en un andamio estático.
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Ventaja: menos peso, más cómodo.
Cabo doble o bifurcado (2 ramales)
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Uso recomendado: cuando necesitas progresar por estructuras o moverte entre puntos de anclaje, asegurando conexión continua.
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Ejemplo real: escalada en torre de telecomunicaciones, pasando de un anclaje a otro sin quedar nunca desconectado.
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Ventaja: permite progresión fluida y seguridad permanente.
👉 Error común: conectar las dos ramas al mismo anclaje → se anula el absorbedor.
Usos permitidos
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Sistemas anticaídas completos EN 363.
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Situaciones donde hay riesgo de caída en factor 1 o 2 (ej. torres, postes, cubiertas).
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Progresión vertical u horizontal en estructuras con riesgo real de caída libre.
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